Luister naar het fluisteren van je lijf,
dan hoeft het niet te schreeuwen.
Zijn er momenten in je dagelijks leven dat je overvallen wordt door gebeurtenissen uit het verleden? Moeilijkheden waar je tegenaan loopt, komen vaak voort uit ervaringen en gevoelens uit het verleden, en hebben invloed op je leven nu. Dit kan bijvoorbeeld effect hebben op je zelfvertrouwen, zelfbeeld, relaties en het contact met anderen. Je bewust worden van belemmeringen, ontstaan door invloeden uit het verleden, is het begin van verandering. In lichaamsgerichte traumatherapie sta je stil bij wat je lichaam je laat voelen en ervaren. Na ingrijpende of overweldigende gebeurtenissen kan het lastig zijn om de signalen van je lijf te herkennen en te vertrouwen. Door in beweging te komen en stil te staan bij jouw ervaring, ontstaat er ruimte om spanning en vastgezette ervaringen te doorwerken. Zo kun je (opnieuw) in verbinding komen met jezelf, en kun je krachtiger in het dagelijks leven staan.
Ik ben Linda Wijkstra, opgeleid tot psychomotorisch therapeut, traumaseksuoloog en traumatherapeut. Ik luister graag naar je verhaal en zie wie je echt bent. Ieder mens is waardevol en uniek.
Ik zat door allerlei dingen die gebeurt zijn in mijn leven veel in mijn hoofd. Tijdens de eerste sessie vroeg je aan me of ik mijn voeten op de grond voelde en kwam ik er achter hoe ik het contact met mijn lijf en mezelf was verloren. Tijdens het traject heb je me geholpen om de nare dingen uit het verleden een plek te geven en om weer contact te maken met alle gevoelens in mijn lijf.
Minder denken en meer voelen, ik ben erachter gekomen dat ik eigenlijk heel veel voel. Mijn lichaam heeft me genoeg te vertellen! Dankjewel voor je hulp en betrokkenheid hierbij. Ik voelde me op mijn gemak bij je, je rustige manier van zijn en scherpe vragen hielpen me hierbij.
Ik dacht al wel genoeg op te merken in mijn lichaam en lichaamsbeleving vind ik nogal spannend. Jij liet mij stilstaan bij hoeveel mijn lichaam eigenlijk wel niet te zeggen heeft en toen ik daar direct van alles mee wilde en van alles aan moest veranderen, vroeg jij of het er niet gewoon mocht zijn. Dat heeft me enorm geholpen.
Je bent een open en betrokken therapeut, je hebt me enorm geholpen om mijn trauma te verwerken.
Ik heb jou ervaren als een fijne, rustige therapeut die vaak scherp in dde gaten had welke emotie er bij mij leefde, ook als ik deze eigenlijk niet wilde weten. Ik voelde me daardoor erg gezien door jou. Bij de sessies heb ik veel mogen oefenen om ook zelf meer oog te krijgen voor mijn gevoel.
In het begin had ik niet verwacht dat er zoveel geraakt kon worden bij PMT oefeningen. Hoe simpel de opdracht soms ook leek, toch beleefde ik er veel meer aan dan ik van te voren dacht. Jij had goed in de gaten wat het met mij deed, daardoor voelde ik me gezien. Soms vond ik dat ook lastig want daardoor moest ik het ook aangaan terwijl ik het soms liever weg wilde stoppen.
De sessies bij jou hebben mij veel gebracht. Als de angst even teveel werd, er dingen geraakt werden was je er altijd om te luisteren en me te bemoedigen. Je gaf me ruimte om dingen in mijn eigen tempo te doen maar spoorde me wel aan om te aan te gaan. Ik leerde niet alleen mijn grenzen kennen maar ze ook verleggen. Ik ben je dankbaar voor (ook al voelde het op dat moment niet altijd zo) de veiligheid die je creëerde. Dankjewel voor je liefdevolle, zorgzame en bemoedigende woorden.
Dankjewel dat ik in jou een stukje mocht zien en ervaren. Je lef, doelgerichtheid, enthousiasme, energie en openheid heb ik gewaardeerd.
Het was zwaar en confronterend maar daardoor ook juist heel leerzaam en waardevol. Ik vind je een fijne therapeut die veel rust uitstraalt, mensenkennis en hart voor haar werk heeft. Je hebt mij geholpen stappen te zetten in het bewuster worden en ervaren van wat er allemaal in mijn hoofd en
ichaam gebeurd en dat dit er mag zijn.
Ik vind het fijn dat je zo makkelijk afstemt op wat wij als groep nodig hebben.
